不打开软件还好，打开就是满屏的绝望，今天这个行情全市场4926只个股下跌，涨跌幅中位数-4.89%，所有指数齐创本轮新低，上证指数盘中开启2600点保卫战。好在今天是周五，又有两天时间给我们平复心情，奢望周末能有好消息，周一能有奇迹发生，A股就此见底。

回顾过去的一个月，这市场真的是恐慌到了极致，仿佛地球要毁灭了一般，毫无生气，毫无信心。这还是在多个部门不断出台呵护措施的情况下，2024年的1月，注定是我们投资生涯里最黑暗的一个月份。下面的这一组组数据，更是用我们的血与泪组成的。

在大资金的呵护下，1月上证指数收跌6.27%，沪深300指数收跌6.29%。而其他缺少关爱的指数就有点惨不忍睹了，深证成指收跌13.77%，中证500指数收跌13.49%，跌幅为2022年以来最大，且连续6个月下跌。创业板指数收跌16.81%，仅次于2015年6月的19.31%、2015年8月的21.38%，2016年6月的26.53%，排第4。科创50指数收跌19.62%，排历史第1，连续9个月收跌。

同花顺数据统计显示，2024年1月每天平均3385只个股下跌，22个交易日里，有16天超3000只个股下跌，8天超4000只个股下跌，其中，17日、22日、30日下跌个股数量更是达到惊人的5035、5184、5007只。

从个股跌幅分析，2024年1月全市场个股跌幅中位数20.61%，跌幅超过20%个股达2809只，占比52.53%，其中，创业板仅31只上涨，跌幅超过20%的创业板个股达1024只，占比76.70%，科创板仅8只上涨，无涨幅超10%个股，跌幅超过20%的科创板个股达464只，占比81.83%。

网上还看到这么一组数据，到1月底，年初资产有1万元及以上的9507个账户中，亏损在1000元以上的达7946个，占比83.58%；从亏损幅度来看，亏损10-20%有3124个，20-30%有1868个，30-40%有515个，40-50%有220个，合计占比60.24%。

市场为什么会如此恐慌，信心如此之差？这是我们需要思考的，毕竟1月已经过去，成为了事实，更成为了历史，我们参与这个市场，必然有所期待，市场跌成这样，我们也一定会有情绪、有抱怨、会骂骂咧咧，但这之后，我们必不能失去完全的理智，思考原因并为未来打算。

当前，我们也看到一些专家、学者、公知、投资者不断的发声，指出问题之所在，为市场忧虑，出谋划策并呼吁改变。我认为一下几点还是比较中肯的。

一是我国确实处在百年未有之大变局中，国际环境比较严峻，作为世界第二的经济体要不断的发展，确实在很多方面对欧美国家的传统优势、秩序形成了挑战，2018年以来中美间的贸易战与科技战愈演愈烈，归根到底就是世界各国对发展权和影响力的争夺，我们以弱者的身份去挑战世界传统强国的联合体，必然千难万险、荆棘密布，也确实影响了我们的出口贸易与科技进步以及经济和股市，但毕竟长江后浪推前浪，长远来看，我们生于此长于此，我们还是要相信我们的发展必然势不可挡。

二是我们证券市场经历了30多年发展，在不断的成长与成熟，但仍有很多地方需要完善。国家金融研究院院长吴晓求认为，我们要加快建设金融强国这一宏大的目标，证券市场必然是很重要的一环，因此，只强调资本市场的融资功能是不够的，要改善市场的回报功能，要对IPO、融券、减持等制度进一步规范，重塑市场信心。

比如，IPO造假是广大投资者诟病得较多较久的问题。企业一旦上市，原始股东立即实现了巨额的财富增值，但若造假被发现，只对上市公司、控股股东或责任人进行几十、几百万的罚款，这个违法成本是很低的，而上市后给投资者造成的损失又是巨大且很难被弥补的，危害性极大，虽然处罚力度近年在逐步加强，但这个力度还是远远不够的。必须进一步严峻法条，提高违法成本，就像证监会副主席王建军说的那样，要保持“零容忍”高压态势，坚决重拳打击，让其“倾家荡产、牢底坐穿”，对参与造假的中介机构一体追责，让其痛到不敢再为。

再比如，很多上市公司上市后业绩迅速变差，企业没创造任何利润，也没有给投资者创造任何财富，而原始股东股份一旦解禁，就变着花样的想办法套现走人，有离婚减持的，有质押减持的，有转融券减持的，还有直接违规减持的，因为处罚力度不大，甚至看起来合法合规，但给资本市场造成了非常不好的示范，严重降低了投资者对证券市场的信任。所以减持制度也需要更加严格规范。

在IPO和减持方面，不能只有简单的规范、要求，没有处罚或处罚不痛不痒。证券市场应该是为有发展前景的、有融资需求的企业提供融资渠道，而不应该是只要符合上市条件，想来的都可以来。在IPO的造富效应下，在违规处罚力度不强的情况下，人性是经不起考验的，必然会吸引一些企业通过造假达到上市条件，或者无需资金的企业以财富增值为目标去上市，最终不能给经济助力，不能给投资者创造价值。

另外，董监高责任险也是比较奇葩的一个存在。作为上市公司高级管理人员，本身就应该履行相管理职责，承担相应的责任，上市公司却付费为高管买董监高责任险，消费全体上市公司股东的利益来规避高管自身的责任，这难道不会助长董监高的不作为和降低违规成本么？

证券市场本应该是上市公司管理层全力发展公司业务、提升业绩，我们投资者投资上市公司并跟随、信任并享受公司成长红利，利益应该是一致的，但当前上市公司控股股东或大股东与二级市场投资者并没有心往一处想劲往一处使，大股东想的更多的是怎么上市让自己的财富增值，然后把上市公司卖给二级市场。

在这危急时刻，我们希望上面有非常手段，震慑住空头，震慑住那些违规违法者，让一些不作为的乱作为的管理者承担应有的责任，让我们重拾信心。

这些都是我们股民非常关心的，更希望得到改善的，但对于股民来说，却又不可能自己做到，唯一能做的就是呼吁，希望相关部门能够听到大家的呼声，给予回应。长城不是一天建成的，罗马不是一天就走到的，法制的进步与完善也需要时间，呼吁以外，我们又只能等待。

股市的涨跌，账户的盈亏纵然受很多因素影响，我们自己作为市场的参与者，自己账户的实际与最终负责人，也是非常重要的一个因素，更是唯一可以直接影响并立即行动与改变的因素。所以，不管是为现在，还是为将来，除了呼吁制度的完善，外界的改变，从自身出发找问题、寻办法将是我们对自己负责的最好行动。

首先，反思自己的认知是否比较充分且理性。比如，过去和现在，证券市场确实有很多不完善的地方，一些上市公司存在造假行为，一些中介机构存在不作为、包庇甚至协助行为，一些公司上市单纯就是为了实现大股东的财富增长，并未想长期经营好公司创造利润，更未考虑为资本市场和股民创造价值。又比如，资本市场涉及面广，我们自己是否有足够的知识和能力储备来应对这个变幻莫测的高风险市场。再比如，投资即意味着风险，我们是先看到风险还是先看到收益，如果我们是先看到收益且不重视风险，那在遇到此类极端行情时一定会是迷茫、手足无措的。

其次，我们看不懂宏观经济，也不能很好分析国际形势，我们无法预测好行情什么时候来，也无法预测什么时候会踩雷，但我们一定应该知道，这个市场最大的确定性就是不确定。如果我们要参与，做好各种应对计划是很有必要的，如果我们已经参与，那亡羊补牢也未必不能减少损失，甚至扭转形势，尤其是融资加杠杆的行为，一定要三思而行，做好万全准备。比如，我们以什么形式参与，是直接买股票还是买指数？我们愿意投入多少资金而不影响生活？我们是一次性买入还是分批买入？我们对每次投资的时间、收益与风险是否有预期且可行？

再次，再好的计划也需要操作执行，否则结果一定会偏离预期很远。对于我们个人来说，前面两个可能是简单的，也会做。但操作执行，一定是最难的，市场上的机会无时不刻的诱惑着我们，市场上的风险无时不刻的恐吓着我们，贪婪与恐惧时刻左右着我们，让我们心随市场动，操作慢慢的便会偏离我们计划的方向。

股市赚钱不易，做好了每一个步骤也不一定赚钱，做偏差一个地方大概率会亏钱。回到当前市场，下跌已成事实，恐慌还在继续，我们能做的该做的还是想清楚上面这些问题，再来决策是去是留、是死扛还是加仓、是抄底还是等待。告诉自己，千万不要既觉得又觉得，既想还想，不要总是做出让自己后悔了再后悔的事情。

不管是我们谁，这些道理都不止一次的看过、想过，也知道执行起来很难，但我们参与的不就是一个很难的市场么，也唯有克服才有获胜的机会。

最后，最后，如果真的真的承受不了了，立即止损、离开这个市场未尝不是最好的结果！